Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση στην οποία μπαίνει ο οργανισμός μας όταν δε λαμβάνουμε απαραίτητη ποσότητα υγρών και κάποιες τροφές μπορούν να μας προκαλέσουν ακόμη μεγαλύτερη “στέρηση” .
Εσύ μπορεί να νομίζεις πως πίνοντας πολλά λίτρα νερό καταφέρνεις να μένεις φουλ ενυδατωμένος αλλά υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες αποδυναμώνουν την προσπάθεια σου!
Ποιες είναι αυτές οι τροφές που σου προκαλούν αφυδάτωση
#1. Αναψυκτικά
Τα περισσότερα αναψυκτικά περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί καθώς, μας ξεγελά το γεγονός πως πίνουμε κάτι υγρό!
#2. Τουρσί
Τα τουρσί περιέχουν πολύ αλάτι με αποτέλεσμα να προκαλούν στον οργανισμό μας μιας μορφής αφυδάτωση που δεν κάνει καλό!
Τσέκαρε και αυτό : Κρυφό άλμπουμ : Πώς να το δημιουργήσεις στο iphone
