Η απώλεια λίπους είναι ένα από τα πράγματα που μας απασχολούν όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και μια από τις ειδικούς που πάντα ακούμε με προσοχή είναι η Ελένη Πετρουλάκη καθώς ξέρει πολύ καλά πως πρέπει να κρατηθεί το σώμα ενός ανθρώπου σε καλή κατάσταση.
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR ΕΔΩ
Η γνωστή γυμνάστρια θέλησε μέσω του Ιnstagram να μας ενημερώσει για τη μυστική “συνταγή” της που αφορά σε ένα θέμα το οποίο ταλαιπωρεί πολύ κόσμο! Και δε γίνεται να μην την ακούσουμε αφού ξέρει πολύ καλά τι πρέπει να κάνουμε για να φτάσουμε στο στόχο που έχουμε θέσει!
Χαρακτηρστικά έγραψε στη λεζάντα που συνοδελυει το βίντεο που ανάρτησε :
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
“Μυστική «συνταγη» για απώλεια λίπους !Πολλές φορές ολοι ψάχνουμε αυτή την «μυστική συνταγή» που θα φέρει γρήγορα αποτελέσματα ! Οταν θετουμε πολύ υψηλούς στόχους είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν. Και επειδή δεν μπορούμε να πετύχουμε αυτο που θέλουμε οδηγούμαστε στην απογοήτευση και στην εγκατάλειψη των προσπαθειών μας !Τι πρέπει να κάνουμε;Το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται στο να κρατήσουμε τα πράγματα απλά & να θέτουμε στόχους που βρίσκονται μέσα στα όρια των δυνατοτήτων μας !Να έχουμε υπομονή ,συνέπεια & να εμπιστευτούμε επαγγελματίες που μπορούν να μας καθοδηγήσουν σωστά !Εάν θεωρείτε ότι με αυτό το βίντεο μπορείτε να βοηθήστε και άλλους κοινοποιήστε το !Αυτό ισχύει όχι μόνο για ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης αλλά γενικά !Με πολλη αγάπηΕλένη”.
Μας είπε το μυστικό της!
Tσέκαρε και αυτά:
- Συμβουλές για σπίτι :Τα χρώματα για ξεκούραση στο δωμάτιο
- Eurovision 2023 : Εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια στο Λίβερπουλ
