Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο το οποίο έχει κάνει δυναμική είσοδο στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια και τα οφέλη που μας χαρίζει είναι πολλά!
Το λατρεμένο φρούτο το οποίο χρησιμοποιείται σε αλμυρές και γλυκές παρασκευές μπορεί να μας “παραπλανήσει” ορισμένες φορές και να αγοράσουμε αυτό που δεν είναι καλό! Αλλά υπάρχουν τρόποι για να καταλάβεις τι συμβαίνει με την πάρτη του!
#1.Το χρώμα του
Το σκούρο πράσινο χρώμα σου δείχνει πως το αβοκάντο που διάλεξες είναι έτοιμο προς κατανάλωση! Αν αρχίζει και μαυρίζει τότε ήρθε η ώρα να το φας, αλλιώς θα σαπίσει!
#2.Η υφή του
Αν πιάσεις ένα φρούτο και είναι πολύ σκληρό, σημαίνει πώς είναι άγουρο! Αν το πιέσεις ελαφρώς και δεις πως είναι σχετικά μαλακό, τότε πάρτο!
Γενικότερα, μπορείς να πάρεις και τα άγουρα φρούτα αλλά θα πρέπει να κάνεις υπομονή μέχρι να είναι έτοιμο για να το καταναλώσεις!
Τσέκαρε και αυτό : Καλό Μεσημεράκι : Οι αλλαγές που ετοιμάζονται
