Υγεία

Kαθιστική ζωή: Πόσο επικίνδυνη είναι και πώς να προστατευτείτε

Kαθιστική ζωή: Πόσο επικίνδυνη είναι και πώς να προστατευτείτε

Η σύγχρονη καθημερινότητα, με τις ατελείωτες ώρες στο γραφείο, στο αυτοκίνητο ή στον καναπέ, έχει κάνει την καθιστική ζωή μία από τις μεγαλύτερες απειλές για τη δημόσια υγεία. Όπως επισημαίνουν…
Read More
Botox: Πώς δρα κατά του άγχους και της κατάθλιψης

Botox: Πώς δρα κατά του άγχους και της κατάθλιψης

Το botox είναι συνήθως γνωστό για τις καλλυντικές του ιδιότητες, αφού μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, προσφέροντας ένα πιο νεανικό και ξεκούραστο πρόσωπο. Όμως, νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν…
Read More
Έλλειψη μαγνησίου: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Έλλειψη μαγνησίου: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Η έλλειψη μαγνησίου είναι μια συχνά υποτιμημένη διαταραχή, γνωστή και ως υπομαγνησιαιμία, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Από τις κράμπες και την κόπωση μέχρι την…
Read More