Για μία κρύα Δευτέρα του Ιανουαρίου μια ζεστή και θρεπτική συνταγή για σούπα φακές με λαχανικά και μυρωδικά, είναι ιδανική για να ζεσταθείτε και να ξεκινήσετε την εβδομάδα σας δυναμικά.…
Mια ξεχωριστή συνταγή για λαχανοντολμάδες, που ξεφεύγει από τα κλασικά: Λαχανοντολμάδες με κιμά, τραχανά και σάλτσα με γιαούρτι και άνηθο Υλικά Για τους λαχανοντολμάδες: 1 μεγάλο λάχανο 500 γρ. κιμά…
Το Street Workout Athens, στο μοναδικό προαύλιο χώρο του Φωκιανού απέναντι από το Παναθηναϊκό Στάδιο, αποτελεί σημείο αναφοράς για τη γυμναστική στην Αθήνα. Συνδυάζοντας την ιστορική τοποθεσία με υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις,…
Η ευτυχία μπορεί να ενισχυθεί μέσα από καθημερινές συνήθειες και αλλαγές στη νοοτροπία μας. Ακολουθούν μερικοί επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι για την αύξηση της ευημερίας σας το 2025: 1. Φροντίστε τις…
Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό European Heart Journal από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία καταδεικνύει τη σχέση της χρονικής κατανάλωσης καφέ με τη μείωση του κινδύνου θνησιμότητας, ιδιαίτερα από καρδιαγγειακά…
Μία από τις καλύτερες συνταγές για μακαρόνια είναι η παρακάτω με κολοκύθα και σάλτσα από καρυδόψιχα. Υλικά: 400 γρ. σπαγγέτι 300 γρ. κολοκύθα, καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους 100 γρ.…
Ενισχύοντας περαιτέρω τη συνδεσιμότητα της Ελλάδας με την περιοχή του Καυκάσου, η SKY express συνδέει, πλέον, απευθείας την Αθήνα με την πρωτεύουσα της Αρμενίας. Ήδη, πραγματοποιήθηκε η πρώτη πτήση της…
Στη χώρα μας, επιβεβαιώθηκε ένα θετικό δείγμα ως ανθρώπινο μεταπνευμονοϊός (μέσω της ειδικής μεθόδου ταχείας διάγνωσης FilmArray), με αναμονή τελικής επιβεβαίωσης από το Εργαστήριο Μικροβιολογίας, Τμήμα Ιατρικής, ΑΠΘ (Εθνικό Κέντρο…
Το φαινόμενο θλίψη που εμφανίζεται μετά τις γιορτές, γνωστό ως «January Blues», μπορεί να αντιμετωπιστεί με πρακτικούς τρόπους, που δίνουν έμφαση στη βελτίωση της διάθεσης και της καθημερινότητας: Gökotta: Υιοθετήστε…
Αυτή η χρονιά προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να επαναπροσδιορίσετε και να αναζωογονήσετε τη σεξουαλική σας ζωή, το σεξ δηλαδή, σύμφωνα με τη σύμβουλο σχέσεων Kelly Gonsalves. Επικεντρωθείτε στην ειλικρινή επικοινωνία…