Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι: Οι ασκήσεις στο κρεβάτι για γλουτούς

Για πολλούς από εμάς είναι δύσκολο να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο και για αυτό το λόγο επιλέγουμε να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι! Αλλά διαρκώς πρέπει να ανανεώνουμε τις ασκήσεις μας για…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κορονοϊός: Ποιοι έχουν λιγότερες πιθανότητες να κολλήσουν

Ο κορονοϊός κατάφερε να φέρει τα πάνω-κάτω στη ζωή μας όταν ξαφνικά εμφανίστηκε πριν από τρία χρόνια και ξαφνικά όλος ο πλανήτης πάγωσε αφού το ένα lockdown διαδεχόταν το άλλο…

Ευ Ζην, Υγεία

Κουνούπια: Ποιους επιλέγουν να τσιμπήσουν και γιατί

Τα κουνούπια είναι από τα έντομα που μας "δαιμονίζουν κατά τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς δε σταματούν να κάνουν την εμφάνιση τους όπου και αν βρισκόμαστε ενώ όταν κοιμόμαστε έρχονται πολύ…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Καρδιακή προσβολή: Ποιες μέρες γίνονται τα πιο πολλά επεισόδια

Η καρδιακή προσβολή είναι κάτι το οποίο φοβόμαστε όλοι να μη μας συμβεί κάποια στιγμή και οι επιστήμονες διαρκώς δημοσιεύουν έρευνες οι οποίες την αφορούν για να μαθαίνει ο κόσμος…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές ομορφιάς: Φτιάξε τα δικά σου eye pads με καφέ

Συμβουλές ομορφιάς μπορούμε να σου δώσουμε πολλές αφού μας αρέσει πολύ να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να κάνουμε πράγματα για να νιώθουμε φρέσκοι και τριανταφυλλένιοι! ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Απώλεια βάρους: Οι κακές συνήθειες που “μπλοκάρουν”

Η απώλεια βάρους είναι κάτι που μας προβληματίζει όλους! Και συχνά ψάχνουμε να βρούμε απαντήσεις μέσα από διάφορες τακτικές και κόλπα! Η ενδοκρινολόγος, Amy Kandetzke, από το Ουισκόνσιν, έχει ιδρύσει την…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ροδάκινα: Ποια είναι τα οφέλη τους στην υγεία

Τα ροδάκινα είναι από τα πιο νόστιμα φρούτα του καλοκαιριού και έχουν ξεχωριστή θέση στις φρουτοσαλάτες που φτιάχνουμε! ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ Το γευστικό και ζουμερό φρούτο…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Απώλεια βάρους: Δυο καλοκαιρινά smoothies που βοηθούν

Η απώλεια βάρους είναι κάτι το οποίο μας απασχολεί πάντα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και προσπαθούμε μέσω διατροφής και άσκησης να πετύχουμε τη μείωση λίπους και κιλών! Αλλά χρειαζόμαστε και…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κυτταρίτιδα: Το DIY μείγμα που θα σε “σώσει”

Ένας από τους μόνιμους "εφιάλτες" που έχουμε εμείς οι γυναίκες το καλοκαίρι είναι η κυτταρίτιδα! Και πρέπει να κάνουμε κάποια πράγματα για να απομακρύνουν όσο μπορούμε ένα μεγάλο ποσοστό! ΜΑΘΕ…

Ευ Ζην, Υγεία

Κηπουρική: Τα σημαντικά οφέλη της

Η κηπουρική είναι μια δραστηριότητα με την οποία αξίζει πραγματικά να ασχοληθείς διότι έχει σημαντικά οφέλη! Και όσο περνά ο καιρός, θα δεις πως σου κάνει καλό! ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ…