Υγεία

Καθιστική ζωή: Οι κίνδυνοι και πώς να προστατευτείτε

Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College of Cardiology (JACC) και παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, ανέδειξε ότι η καθιστική ζωή για περισσότερες από 10…

Featured, Υγεία

Σάκχαρο: Φυσικοί τρόπο για να το μειώσετε

Η διατήρηση υγιών επιπέδων στο σάκχαρο στο αίμα είναι απαραίτητη για την πρόληψη του διαβήτη και τη συνολική υγεία του οργανισμού. Οι φυσικοί τρόποι για να το επιτύχετε περιλαμβάνουν αλλαγές…

Featured, Υγεία

Υπνηλία: Πώς μπορεί να συνδέεται με άνοια

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology, ηλικιωμένα άτομα που παρουσιάζουν έντονη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ή έλλειψη ενθουσιασμού για δραστηριότητες εξαιτίας διαταραχών ύπνου είναι πιθανότερο…

Υγεία

Δωρεάν εξετάσεις: Η ελαστογραφία ήπατος από το δήμο Αθηναίων

Ο Δήμος Αθηναίων διοργανώνει κοινή δράση πρόληψης (δωρεάν εξετάσεις) για τους δημότες και κατοίκους της Αθήνας, σε συνεργασία με τον Σύλλογο Προμηθέα, την Πέμπτη 7 και Παρασκευή 8 Νοεμβρίου 2024…

Featured, Υγεία

Πονοκέφαλος: Οι φυσικοί τρόποι για να τον αντιμετωπίσεις

Ο πονοκέφαλος είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να τον αντιμετωπίσουμε χωρίς τη χρήση φαρμάκων. 1. Ενυδάτωση Η αφυδάτωση είναι…

Featured, Υγεία

Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβετε πως δεν έχετε

Η έλλειψη από βιταμίνη D είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει σημαντικά την υγεία, καθώς η βιταμίνη αυτή παίζει καθοριστικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου και στη διατήρηση της υγείας…

Featured, Υγεία

Πόνος στον αυχένα: Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να οφείλεται σε κακή στάση σώματος, μυϊκή καταπόνηση, τραυματισμό ή ακόμη και στρες. Όταν κάποιος αισθάνεται πόνο στον αυχένα, είναι…

Featured, Υγεία

Αποτοξίνωση: Φυσικοί τρόποι για να καθαρίσετε τον οργανισμό σας

Η αποτοξίνωση του οργανισμού είναι μια διαδικασία κατά την οποία απομακρύνονται οι τοξίνες και τα άχρηστα προϊόντα από το σώμα μας, βοηθώντας να επανέλθει η φυσιολογική του λειτουργία. Ενώ το…

Υγεία

Πέτρα στα δόντια: Φυσικοί τρόποι να τη διώξετε

Η πέτρα στα δόντια, γνωστή και ως οδοντική πλάκα, είναι ένα κοινό πρόβλημα που αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία των δοντιών και των ούλων,…

Υγεία

Δωρεάν μαστογραφία: Στην Αθήνα από τις 21-10

Ο Δήμος Αθηναίων στο πλαίσιο εφαρμογής προγραμμάτων προληπτικής ιατρικής, δίνει τη δυνατότητα σε γυναίκες κατοίκους και δημότες της Αθήνας να υποβληθούν σε δωρεάν μαστογραφία από τη Δευτέρα 21 Οκτωβρίου. Ο…