Αρκετοί άνδρες περνάνε αρκετό χρόνο στο γυμναστήριο για να αποκτήσουν το σώμα που θέλουν.

Άλλοι όμως δεν έχουν το χρόνο ή βαριούνται να ακολουθήσουν την σωστή διατροφή.

ad

Να πούμε όμως ότι αρκετοί άνδρες είναι αδύνατοι…και δεν φαίνονται οι μύες τους!

Έτσι σήμερα εδώ στο City Now θα σας δώσουμε 3 λύσεις για να φαίνονται γραμμωμένοι οι μύες.

Tip 1: Να μελετάς τις ραφές της μπλούζας

Να βλέπεις που είναι οι ραφές στις μπλούζες…Αν για παράδειγμα η ραφή στο μανίκι τελειώνει χαμηλά στους ώμους…Τότε θα φαίνεται αδύνατος. Αυτό γιατί η μπλούζα σου θα είναι φαρδιά πάνω στο σώμα σου αλλά και η πλάτη σου στενή.

Θα πρέπει οι ραφές από την μπλούζα να είναι στην γωνία που σχηματίζονται οι ώμου για να φαίνεται γεμάτη η μπλούζα!

Tip 2: Να βρεις εφαρμοστή μπλούζα

Μια μπλούζα που εφαρμόζει πάνω σου…τονίζει το σώμα σου…Οπότε θα φαίνονται οι κοιλιακοί και το στήθος! Πρόσεξε…Δεν θα πρέπει να είναι αρκετά στενή. Θα πρέπει να αγκαλιάζει τα μπράτσα και τους ώμους, αλλά να είναι χαλαρή στο κορμί σου.

Tip 3: Το σωστό σχέδιο της μπλούζας

Αυτό μπορείς να το πάρεις και σαν στιλιστικό κανόνα! Όταν οι ρίγες είναι οριζόντιες σου αυξάνουν τον όγκο. Αν όμως είναι κάθετες σε κάνουν πιο αδύνατο.

Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να φαίνονται οι πλάτες σου φαρδιές. Οπότε θα πρέπει να φοράς μπλούζες που είναι με σχέδια στο πλάτος του κορμιού σου.

Και κάτι τελευταίο…Παίξε μπαλίτσα και με τα χρώματα…Τι ταιριάζει σε εσένα….ΤΟ σημαντικό είναι πως οι σκουρόχρωμες μπλούζες θα τονίσουν το πάνω μέρος, ενώ οι ανοιχτές την κοιλιά.