Η διατροφή σου πρέπει να περιέχει όλες τις τροφές έτσι ώστε καθημερινά να λαμβάνεις όλες τις κατάλληλες ουσίες για να είναι δυνατός ο οργανισμός σου και να είσαι δυνατός!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΕΙΡΕΣ ΕΔΩ
Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αδυναμία στη ζάχαρη και αυτή δεν είναι μια καλή συνήθεια διότι μπορεί να μας κάνει κακό! Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι είναι εθισμένοι στη ζάχαρη και δεν μπορούν να δεχτούν πώς θα περάσει μια μέρα χωρίς να την καταναλώσουν! Και όταν λέμε να την “καταναλώσουν”, εννοούμε πώς θέλουν να φάνε πολλά προϊόντα τα οποία περιέχουν το συγκεκριμένο υλικό.
Αυτά είναι τα τέσσερα σημάδια που φανερώνουν την εξάρτηση σου στη ζάχαρη
#1. Πάντα σκέφτεσαι τρόπους για να την εντάξεις στη διατροφή σου καθημερινά και δεν μπορείς να διανοηθείς πώς δεν θα φας κάτι που να την περιέχει.
#2. Δε σε ικανοποιεί κανένα φαγητό αν δεν περιέχει τη συγκεκριμένη τροφή!
#3. Συνεχώς αναζητάς τροφές, πλούσιες σε ζάχαρη, όταν δεν νιώθεις καλά, όταν είσαι στεναχωρημένος, όταν γενικά περνάς δύσκολες στιγμές,
#4. Δε σε ικανοποιεί μόνο ένα είδος φαγητού με ζάχαρη! Θέλεις να απολαύσεις και άλλα φαγητά ή γλυκά τα οποία περιέχουν τη συγκεκριμένη τροφή.
Τσέκαρε και αυτά:
- Σχέσεις : Η συζήτηση για πιο ευτυχισμένα τα ζευγάρια
- Αγγελίες αυτοκινήτων : Οι συμβουλές που χρειάζεσαι
