Dry brushing

Το dry brushing είναι μια από τις πιο γνωστές μεθόδους για να δημιουργήσουμε στο σώμα μας την κατάλληλη ευεξία.

 

Μια από τις πιο ιδιαίτερες μεθόδους με την οποία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα είναι το βούρτσισμα με μια σκληρή βούρτσα και θεωρείται ο απόλυτος τρόπος για να μειώσουμε αισθητά το πρόβλημα που ενδεχομένως να μας απασχολεί.

Αυτό που πρέπει να ξέρεις είναι πως όταν “βουρτσίζεις” το σώμα σου θα πρέπει να το κάνεις με τη βούρτσα να πηγαίνει προς το πάνω και να κυκλοφορεί καλύτερα το αίμα. Πρέπει να δείξεις προσοχή στις περιοχές όπου το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο γιατί μπορεί να προκαλέσεις κάποια μελανιά.

Το δέρμα σου θα αρχίσει να γίνεται κόκκινο και αυτό είναι καλό γιατί σημαίνει πως γίνεται δουλίτσα! Μπορείς να κάνεις dry brushing σε όλο σου το σώμα αλλά αν είσαι αρχάρια ή αρχάριος καλό θα είναι να το κάνεις 2 φορές την εβδομάδα για να συνηθίσεις.

Βουρτσίζει με μικρή ένταση και δεν πιέζεις το δέρμα σου και θα δεις αποτελέσματα μέσα σε έναν μήνα! Και πάντα να θυμάσαι πως μετά πρέπει να βάζεις μια καλή ενυδατική σώματος!

Τσέκαρε και αυτό : Έμφραγμα: Το νέο πολυχάπι