Συνταγές: Δεν ξέρουμε για εσάς, αλλά έχουμε μπει σε διατροφή το τελευταίο διάστημα καθώς θέλουμε να διατηρήσουμε το σώμα μας σε μια καλή σχετικά κατάσταση μπας και σωθούμε το καλοκαίρι και κάνουμε κανένα μπάνιο…(αν βγούμε ποτέ από την καραντίνα).
Η διατροφή που κάνουν πολλοί άνθρωποι για να χάσουν βάρος ή για να πάρουν όγκο, έχει ως κύριο συστατικό την πρωτεϊνη η οποία βοηθά στη μυική μάζα! Βέβαια, για να υπάρχει αποτελεσματικότητα, πρέπει να γυμναζόμαστε και λιγάκι! Ο καθένας για τον σκοπό του.
Στο κανάλι Tasty βρήκαμε ένα βίντεο το οποίο μας παρουσιάζει συνταγές στις οποίες η πρωτεϊνη είναι ο πρωταγωνιστής και ήδη έχουμε ξεκινήσει να φτιάχνουμε κάποιες από αυτές και πιστεύουμε πως θα ενθουσιαστεί και εσύ!
Τσέκαρε το βίντεο:
