Η γυμναστική είναι μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων και δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να φάνε κάτι ελαφρύ λίγη ώρα προτού ξεκινήσουν την προπόνηση τους για να έχουν περισσότερη ενέργεια!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ
Το ΤikTok φέρνει για μια ακόμη φορά μια αμφιλεγόμενη τάση στον κόσμο της γυμναστικής και οι γυμναστηριακοί έχουν ενθουσιαστεί με αυτό που έχουν να ξεκινήσουν να τρώνε προτού κάνουν τις ασκήσεις τους!
Το “pre-workout honey&salt” (μέλι και αλάτι) είναι ένα μείγμα του αγαπημένου προϊόντος με ροζ αλάτι και “σερβίρεται” σαν να ετοιμάζεσαι να πιεις σφηνάκι τεκίλας!
@kelseyportillo17 I give this a 10/10 😝 #preworkout #naturalpreworkworkout #gymrat ♬ original sound – ojccccc
Οι TikTokes ρίχνουν στην πάνω μεριά του χεριού τους μέλι και το ανακατεύουν με ίγο ροζ αλάτι και το γλείφουν! Οι περισσοτεροι αναφέρουν πως είναι το ιδανικό μείγμα προτού κάνει κάποιος γυμναστική καθως ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας και μπορεί να δωθεί ένα boost στους φυσικούς ηλεκτρολύτες.
Έχει γίνει μεγάλο trend το συγκεκριμένο “παρασκεύασμα” ωστόσο πρέπει να πούμε πως το σωστό είναι να συμβουλευόμαστε έναν διατροφολόγο ο οποίος μπορεί να μας πει ακριβώς τι χρειάζεται το σώμα μας πριν να γυμναστούμε!
Σίγουρα το συγκεκριμένο trend δεν είναι από τα “επικίνδυνα” αλλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί!
Τσέκαρε και αυτά:
- Ιωάννα Τούνη: Η ανατριχιαστική εμπειρία της καισαρικής (vid)
- Ανδρική περιποίηση: Τι πρέπει να έχει ένας άνδρας
