Μπορεί να ακούγεται παράλογο κι όμως ο καφές περιέχει διάφορες ουσίες που μας ανεβάζουν τη χοληστερίνη… εκτός από έναν!

Αν λοιπόν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή αν θες να προφυλαχτείς για να μην αποκτήσεις τότε σίγουρα θα ψάχνεις άρθρα σαν και αυτό που σου λένε πως μπορείς να μειώσεις τη χοληστερίνη μέσω της διατροφής σου.

ad

Το ήξερες ότι μπορείς να αρχίσεις να βελτιώνεις την κατάσταση σου με θα ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί; Απλά θα πρέπει να επιλέξεις το σωστό καφέ.

Ο ιδανικός καφές για όσους έχουν ή δεν θέλουν να αποκτήσουν πρόβλημα με τη χοληστερίνη είναι η παραδοσιακή Ελληνική φραπεδιά!

Και αυτό γιατί έχει λιγότερη καφεστόλη από τον γαλλικό και τον ελληνικό καφέ, σύμφωνα με τον Dr. RobVan Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.

Σε γενικές γραμμές ο στιγμιαίος καφέ περιέχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από άλλα είδη καφέ.

Οπότε σίγουρα στη Θεσσαλονίκη δεν θα ανυσηχούν τόσο για τη χοληστερίνη τους!