Όλες μας πρέπει να προσέχουμε γιατί ο καρκίνος του μαστού δεν κάνει διακρίσεις!

Καρκίνος του μαστού: Η 25η Οκτωβρίου έχει θεσπιστεί ως η παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού και από την αρχή του Οκτωβρίου οι γυναίκες έχουν τη δυνατότητα να ενημερώνονται ακόμη περισσότερο για την ασθένεια η οποία «χτυπά» χιλιάδες γυναίκες παγκοσμίως.

Μπορεί οι ειδικοί να συμβουλεύουν τις γυναίκες άνω των 40 να κάνουν τακτικούς ελέγχους που αφορούν στο στήθος τους, αλλά όλες μας πρέπει να σκεφτόμαστε πως η πρόληψη είναι ένας σημαντικός παράγοντας και να μην αγνοούμε τους κινδύνους.

ad

Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας τα 5 βήματα πρόληψης είναι τα εξής:

#1.Κόβουμε το κάπνισμα

#2.Μειώνουμε την κατανάλωση του αλκοόλ

#3.Κάνουμε τακτικούς ελέγχους

#4.Αυξάνουμε τη φυσική άσκηση

#5.Ακολουθούμε μια σωστή διατροφή