Ένα από τα φρούτα που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι είναι το καρπούζι! Το ζουμερό φρούτο με την κόκκινη σάρκα και τα μαύρα κουκούτσια είναι ιδανικό για όλες τις ώρες της ημέρας και μπορεί να μας συντροφεύσει σε διάφορες δραστηριότητες όπως είναι η εξόρμηση στην παραλία.
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ
Το συγκεκριμένο φρούτο θεωρείται αρκετά οικονομικό και μπορείς να το κόψεις σε κομμάτια και να το φυλάξεις στο ψυγείο για να τρως για μέρες! Και έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό σου, παρά το γεγονός πως επικρατεί η άποψη ότι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη!
Ποια είναι τα οφέλη που έχει το καρπούζι
#1. Περιέχει βιταμίνη Α και μεσαία φέτα καρπουζιού την ημέρα, σου δίνει την ποσότητα που χρειάζεσαι για να προστατέψεις τα μάτια σου!
#2.Προσφέρει ενυδάτωση στον οργανισμό!
#3.Περιέχει λυκοπένιο το οποίο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και βοηθά να μειωθούν οι πιθανότητες για διάφορες μορφές καρκίνου και άλλων ασθενειών!
#4.Βοηθά στην καλή υγεία της καρδιάς!
#5.Περιέχει βιταμίνη C η οποία βοηθά σε πολλές περιπτώσεις όπως είναι η καλή υγεία του δέρματος μας!
Είναι ένα εξαιρετικό φρούτο και μπορείς να το απολαύσεις όλο το καλοκαίρι!
Τσέκαρε και αυτά:
- Άγγελος Λάτσιος: Ποζάρει στην παραλία με κοιλιακούς “φέτες” (pic)
- Αντώνης Ρέμος: Η συναυλία στο Θέατρο Πέτρας
