Όπως όλοι γνωρίζουν, το να ασχολείσαι διαρκώς και καθημερινά με το κινητό σου και τα social media, έχει αρνητικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία.
Παράλληλα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με το αν έχει επιπτώσεις στην υγεία το πού αφήνετε το τηλέφωνό σας την ώρα που κοιμάστε.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cancers, εντοπίστηκε μία μικρή σύνδεση του θανάτου από καρκίνο του εγκεφάλου, με τη χρήση κινητού τηλεφώνου.
Ένας από τους συγγραφείς της έρευνας, ο Shabbir Syed Abdul, δήλωσε στην ιστοσελίδα Very Well Health ότι “είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσουμε ότι δεν μπορούν να βγουν καθοριστικά συμπεράσματα σε αυτό το σημείο“.
Η επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, Neha Narula, δήλωσε χαρακτηριστικά:
“Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει στην πραγματικότητα κανένα στοιχείο που να υποστηρίζει ότι η ακτινοβολία που εκπέμπεται από smartphone ή tablet επηρεάζει μακροπρόθεσμα την υγεία μας”. Στη συνέχεια συμπλήρωσε:
“Η ακτινοβολία που βγαίνει από τα κινητά τηλέφωνα είναι αυτό που ονομάζουμε μη ιονίζουσα. Αυτό το είδος ακτινοβολίας, που βλέπουμε να εκπέμπεται από τις συσκευές μικροκυμάτων και τα smartphone, δεν έχουμε συγκεκριμένα στοιχεία αυτή τη στιγμή που να δείχνουν ότι υπάρχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις ή επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία μας”.
Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι αποδεδειγμένο ότι δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, καθώς σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο η συγκεκριμένη ακτινοβολία είναι «πιθανώς καρκινογόνα για τον άνθρωπο».
Κινητό τηλέφωνο και ύπνος – Πώς επηρεάζει την υγεία
Η Neha Narula, ανέφερε ότι η ακτινοβολία δεν είναι κάτι τόσο ανησυχιτικό, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι ο ύπνος δεν επηρεάζεται από τη χρήση κινητού τηλεφώνου.
“Υπήρξαν τόσα πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το τηλέφωνό τους ακριβώς πριν τον ύπνο ή στο κρεβάτι είναι περισσότερο πιθανόν να έχουν ανεπαρκή ή κακής ποιότητας ύπνο σε σύγκριση με εκείνους που αφήνουν τα τηλέφωνά τους μια ή δύο ώρες πριν τον ύπνο”, δήλωσε η επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής.
Έπειτα συμπλήρωσε ότι: “Τα τηλέφωνα απαιτούν πολύ έλεγχο με τα χέρια και πνευματική εγρήγορση, που δεν είναι ιδανική για όταν προσπαθείτε να χαλαρώσετε. Ακόμα κι αν το χρησιμοποιείτε για πέντε λεπτά, εξακολουθείτε να είστε σε αυτήν την ενεργή κατάσταση διέγερσης, η οποία μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο”.
Τσέκαρε και αυτά:
Smoothie με ρόδι: Πώς να το φτιάξεις και τα οφέλη στην υγεία
