Μένουμε σπίτι γιατί ο κορονοϊός δεν είναι μια αστεία φάρσα την οποία σκαρφίστηκε κάποιος για να παίξει, και πρέπει όλοι μας να δείξουν υπευθυνότητα για να είμαστε ασφαλείς εμείς και οι γύρω μας!
Όλοι μας προσπαθούμε να περάσουμε χρόνο κάνοντας πολλά πράγματα στο σπίτι μας αλλά μήπως ήρθε η στιγμή, όπου πρέπει να βάλουμε ένα πρόγραμμα για να νιώσουμε ότι μπαίνουμε σε μια νέα καθημερινότητα όπου μας κάνει καλό;
Παρακάτω θα δεις ένα ενδεικτικό πρόγραμμα το οποίο δουλεύει super για εμάς και μπορείς να το εφαρμόσεις πολύ εύκολα!
10:00-11:00 – rise and shine – Πρωινό ξύπνημα
11:00- 12:00 – Δούλεψε με τον εαυτό σου και κάνε διαλογισμό
12:00 -13:30 – Brunch time
13:30 -15:00 Movie time
15:00 -16:00 – Mεσημεριανό και στιγμές με την οικογένεια
16:00 – 18:00 – Μovie time ή κάποια σειρά
18:00- 21:30 – Γίνε δημιουργικός/ή (διάβασε ένα βιβλίο, βρες ένα μέρος στο σπίτι και κατέγραψε τις σκέψεις σου, ξεκίνα μια δραστηριότητα διαδικτυακά όπως κάποιο μάθημα)
21:30 -22:00 Ώρα για δείπνο
22:00-00:00 Ώρα για επιτραπέζια
00:00-02:00 Ώρα για ταινία
02:00 -10:00 Επιτέλους ύπνος!
Βάζοντας ένα πρόγραμμα θα δεις πως οι μέρες της καραντίνας δε θα φαίνονται τόσο μυστήριες – γιατί δεν είναι καθόλου εύκολο αυτό που συμβαίνει- και είναι σίγουρο πως θα νιώσεις καλύτερα!
Δημοσθένης Ιμαριάγκμπε
Facebook page: Dime Imarhiagbe
Instagram: Dime Imarhiagbe
