Το μασάζ είναι μια λατρεμένη συνήθεια και πλέον έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας αφού υπάρχει περισσότερη ενημέρωση που αφορά σε αυτό ενώ παράλληλα ο κόσμος ενδιαφέρεται να μάθει τι μπορεί να προσφέρει στο σώμα του.
Είμαστε φανατικοί του συγκεκριμένου «σπορ» στο citynow.gr και συχνά μπαίνουμε στη διαδικασία να βρεθούμε σε έναν αγαπημένο χώρο και να ξαπλώσουμε για μισή ώρα τουλάχιστον (αν μπορούσαμε θα ήμασταν ξάπλα όλη μέρα) και να δεχτούμε την περιποίηση που μας αρμόζει.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ο φυσικοθεραπευτής και ιδιοκτήτης του spa «inSPAring», Δημοσθένης Ιμαριάγκμπε, μας μίλησε για τις ευεργετικές ιδιότητες του μασάζ και αποκάλυψε ποια είναι τα 5 οφέλη που έχουμε όταν αποφασίσουμε να
Τι κάνει, λοιπόν, το μασάζ στο σώμα μας σύμφωνα με τον ειδικό:
- Χαλαρώνει τους μυς
- Προσθέτει υγιή λάμψη στο δέρμα
- Μειώνει Το σωματικό πόνο
- Μειώνει το στρες
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως είναι σημαντικό να εμπιστευόμαστε ανθρώπους, οι οποίοι είναι επαγγελματίες και ασχολούνται αποκλειστικά με την «τέχνη» του μασάζ διότι αν κάποιος δεν γνωρίζει τις σωστές τεχνικές μπορεί να τραυματίσει εύκολα το σώμα μας και να βρεθούμε σε δύσκολη θέση.
Photo credit: Άγγελος Μενεέμης
