Μούλιασμα οσπρίων : Μια από τις τροφές που πραγματικά λατρεύουμε είναι τα όσπρια και μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε σε πολλά πιάτα! Και είναι πλούσια σε βιταμίνες και άλλα συστατικά τα οποία κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό μας.
Συνήθως για να δημιουργήσουμε κάποιο πιάτο με όσπρια πρέπει να τα μουλιάσουμε, τουλάχιστον για ένα βράδυ αλλά αν είσαι σε φάση που θέλεις να φας ρεβίθια εδώ και τώρα, υπάρχει ένα απλό κόλπο το οποίο θα σου λύσει τα χέρια.
Τι πρέπει να κάνεις
- Παίρνεις ένα μπολ μέσα στο οποίο βάζεις νεράκι
- Ρίχνεις την ποσότητα των οσπρίων που θέλεις
- Βάζεις το μπολ στο φούρνο των μικροκυμάτων για 10 λεπτά
- Βγάζεις μετά το μπολ και αφήνεις τα όσπρια για μισή ώρα να κρυώσουν!
- Τα στραγγίζεις και έπειτα τα μαγειρεύεις με τον τρόπο που θέλεις!
Τσέκαρε και αυτά :
Περίεργα : Παντρεύτηκε μια κούκλα και “γέννησε” ένα κουκλάκι
Περίεργα : Πωλούν τα σωματικά τους υγρά στο διαδίκτυο
