Μπορεί η λαϊκή ρήση να αναφέρει πως ένα μήλο την ημέρα, τον αέρα κάνει πέρα, αλλά οι επιστήμονες κατέληξαν πως το ίδιο συμβαίνει και με την ντομάτα.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες πλέον η ντομάρα θεωρείται ένας διατροφικός θησαυρός με πολλά θρεπτικά συστατικά!
Η ντομάτα διαθέτει το λυκοπένιο, το οποίο είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά και βοηθάει πολύ την καρδιά. Κι αυτό γιατί τα υψηλά ποσοστά λυκοπενίου στο αίμα ενος ανθρώπου σημαίνει χαμηλότερο ποσοστό θανάτου, αλλά και μειωμένος κίνδυνος για καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη και εγκεφαλικό.
Μάλιστα, εάν συνδυάσει κάποιος αυτό το τρόφιμο με λίγο ελαιόλαδο, τότε μειώνεται σημαντικά το ποσοστό χοληστερόλης στο αίμα, αλλά και μειώνει τους βιοδείκτες φλεγμονών.
Επειδή το συγκεκριμένο τρόφιμο διαιέτει κάλιο και βιταμίνη Β6, αυτό σημαίνει μεγάλα οφέλη απέναντι στην αθηροσκλήρωση.
Αυτό που δεν ξέρει ο κόσμος για τις ντομάτες είναι πως μπορεί να έχουν σημαντικά οφέλη για την πέψη, αλλά και είναι ένας από τους πιο ισχυρούς συμμάχους του εντέρου.
Οι ντομάτες με αυτό τον τρόπο μπορεί να δώσει λύσεις όταν το έντερό μας είναι σε κατάσταση συναγερμού! Όταν λοιπόν, νιώθουμε πρήξιμο, φούσκωμα αλλά και κατακράτηση υγρών, τότε η ντομάτα μπορεί να δώσει λύση.
Κι αυτό γιατί η κατανάλωσή της βοηθάει σημαντικά στη διατήρηση της καλής κατάστασης του εντέρου, το οποίο δεν πρέπει να ξεχνάμε πως είναι ο δεύτερος εγκέφαλος ενός οργανισμού.
Τσέκαρε κι αυτό:
