Οι καλύτερες τροφές που μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου για καθαρό δέρμα

Το δέρμα μας θέλει φροντίδα και πρέπει να ξέρεις πως σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή μας!

Ένα λαμπερό και υγιές δέρμα χρειάζεται συγκεκριμένες τροφές για να έχει την όψη που επιθυμούμε και η διατροφή μας μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε αυτό.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Life is too short to have the same breakfast everyday! Haha. Be creative, eat only your favorites!! 😉 What’s up with the dark chocolates? #Darkchocolate in the morning #boostyourbrain 😝😘 #colorfulbreakfast #loadedwithnutrients #almondsforbreakfast #scrambledeggswithcheese #avocadoforbreakfast #blueberriesandstrawberries #roastedpumpkinseeds #healthymeals #healthybreakfast and ohh #almonds ♥️♥️♥️

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dyan Yasa (@dyanyasa) στις 26 Οκτ, 2019 στις 1:17 μμ PDT

Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν;

#1. Ψάρι

#2. Διαφόρων ειδών berries

#3.Γιαούρτι

#4.Πράσινο τσάι

#5.Ξηροί καρποί

#6.Αβοκάντο