Η πίτσα είναι από τα φαγητά που δύσκολα θα βρεις κάποιον να σου πει ότι δεν του αρέσει και ότι δεν την τρώει, κάτι σαν τις τηγανητές πατάτες.
Παρ΄ όλα αυτά έχει την φήμη του ανθυγιεινού φαγητού, και πολλοί σκέφτονται ότι δεν προσφέρει τίποτα περισσότερο πέρα από την τέλεια γεύση και τις θερμίδες. Όμως, η πίτσα είναι καλύτερο πρωινό, ακόμα και από τα δημητριακά, σύμφωνα με τη διαιτολόγο Chelsey Amer.
Η διαιτολόγος υποστηρίζει ότι κομμάτι πίτσα μας προσφέρει υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λιπαρά, τα οποία μπορούν να μας χορτάσουν και να δώσουν ενέργεια για την ημέρα.
Τα πιο πολλά δημητριακά έχουν υπερβολική ζάχαρη και σε συνδυασμό με το γάλα, έχει ως αποτέλεσμα το πρώτο μας γεύμα να είναι υπερβολικά βαρύ. Σύμφωνα με την Chelsey Amer, το ιδανικό πρωινό περιλαμβάνει αβγά, σπανάκι, γιαούρτι, φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Τσέκαρε και αυτά:
Kim Kardashian: Η κόρη της, North West, τρώει κρεμμύδι σαν μήλο
Μακαρονάδα με κουνουπίδι: Ένα χορταστικό και νόστιμο γεύμα
