Πόνος στην πλάτη: Δουλεύεις σε γραφείο και και πονάς; Σου έχουμε την λύση με μια πολύ απλή άσκηση.

Πολλές φορές μπορεί να έχετε νιώσει ενοχλήσεις στην πλάτη μετά από πολλές ώρες δουλειάς…

ad

Η άσκηση που σας προτείνουμε είναι η διάταση Cat!