Πότε να πάμε σε ψυχολόγο για να μην βασανιζόμαστε!

Πότε να πάμε σε ψυχολόγο: Πολλές φορές οι άνθρωποι βρίσκονται σε μία φάση της ζωής του που καλούνται να λύσουν τα προβλήματά τους και φυσικά για αυτά έχουμε τους ανθρώπους δίπλα μας.

Από αυτές τις πολλές φορές όμως κάποιες τα πράγματα φεύγουν από τον έλεγχο και τότε είναι η στιγμή που πρέπει κάποιος να ζητήσουμε βοήθεια.

ad

Κάποιες φορές οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται πως έχουν ανάγκη από βοήθεια και τότε τα πράγματα είναι εύκολα σχετικά. Άλλες όμως δεν το αντιλαμβάνονται και δυσκολεύονται να παραδεχθούν πως χωρίς βοήθεια τα πράγματα θα είναι δύσκολα για εκείνους.

Ένας άνθρωπος που σίγουρα χρειάζεται βοήθεια είναι εκείνος που δεν μπορεί να νιώσει ασφάλεια στην καθημερινότητά του. Νιώθει διαρκώς ότι δεν είναι ασφαλής και πως διαρκώς απειλείται. Αυτός ο άνθρωπος έχει μια αποστασιοποίηση από την πραγματικότητα και δεν βιώνει καταστάσεις που ούτε ο ίδιος αντιλαμβάνεται.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα (Πότε να πάμε σε ψυχολόγο) στο να ζητήσει κάποιος βοήθεια είναι η άρνηση παραδοχής και φυσικά αυτό μπορεί να σημαίνει και μη αναγνώριση του προβλήματος.

Οι άνθρωποι που γιγαντώνουν τα συναισθήματά τους δυσανάλογα των συνθηκών τότε ίσως να χρειάζονται βοήθεια.  Για παράδειγμα εάν ένας άνθρωπος νιώθει εντελώς αποτυχημένος σε αυτή τη ζωή επειδή υπήρξε μία μικρή δυσκολία στη ζωή του τότε ίσως θα πρέπει να αναζητήσετε έναν ειδικό.

Επίσης οι υπερβολικές αντιδράσεις θυμού και εκνευρισμού είναι ένα σημάδι άγχους που ίσως θα πρέπει να αναζητήσει βοήθεια.

Σε αυτές τις περιπτώσεις ο άνθρωπος που χρειάζεται βοήθεια ίσως να προσπαθήσει να δικαιολογήσει τον τρόπο που αισθάνεται ή κάποιες φορές να μετατοπίσει το πρόβλημα βρίσκοντας εξιλαστήρια θύματα.

Συνήθως αυτά τα εξιλαστήρια θύματα είναι οι δικοί τους άνθρωποι, φίλοι, συγγενείς ή οι σύντροφοί τους και αυτοί είναι οι άνθρωποι είναι οι πρώτοι που αναγνωρίζουν τα σημάδια και δυστυχώς οι πρώτοι που ακούνε τα χειρότερα από τον δικό τους άνθρωπο.

Όταν ένας άνθρωπος δικός μας, μας πει πως συμπεριφερόμαστε διαφορετικά, ή κάποιος δηλώσει ανησυχία για τον έντονο εκνευρισμό μας, ή υπάρχουν αυξομειώσεις στο βάρος ή έχει μπει το αλκοόλ καθημερινά στη ζωή, τότε ίσως να χρειαζόμαστε βοήθεια.