Ψυχική υγεία: Εάν η φετινή χρονιά γινόταν τραγούδι, ο τίτλος του θα ήταν “Thank U, Next” κι είμαστε σίγουροι πως μέχρι κι η Ariana Grande θα συμφωνούσε να δώσει τα δικαιώματα του κομματιού της!
Η πανδημία του κορονοϊού και τα lockdowns έχουν αλλάξει την καθημερινότητά μας, αλλά το κυριότερο είναι ότι έχουν επιδράσει αρνητικά στην ψυχολογία μας. Αυτό, όμως, που προέχει είναι να βρίσκουμε καθημερινά τρόπους για να έχουμε καλή ψυχική υγεία!
Η Τζούλη Αγοράκη, δασκάλα εσωτερικής καθοδήγησης, βρέθηκε στην εκπομπή The Dot με τη Νάνσυ και τον Θανάση και μίλησε για τους τρόπους με τους οποίους κανείς μπορεί να διώξει τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό του, αλλά και πως πρέπει να βάζει STOP σε όσους προσπαθούν να δημιουργήσουν ένα αρνητικό κλίμα.
Επιπροσθέτως, η Τζούλη Αγοράκη πρότεινε και διάφορα tips που μπορεί να υλοποιήσει καθημερινά κάθε άνθρωπος για να ξεκινήσει όμορφα και με καλή διάθεση την ημέρα του!
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.citynow.gr/psychiki-ygeia-tropoi-gia-na-echoyme-kathimerina-kali-diathesi/51969/&media=https://www.citynow.gr/wp-content/uploads/2020/12/girl-828607_1280.jpg&description=Ψυχική υγεία: Εάν η φετινή χρονιά γινόταν τραγούδι, ο τίτλος του θα ήταν "Thank U, Next" κι είμαστε σίγουροι πως μέχρι κι η Ariana Grande θα συμφωνούσε να δώσει τα δικαιώματα του κομματιού της!){kind=link}