Τον τελευταίο καιρό ακούγεται έντονα πολύ η έκφραση “Πυθαγόρεια διατροφή” καθώς η γνωστή ηθοποιός, Θεοφανία Παπαθωμά δήλωσε πώς είναι ένας τρόπος για να προσφέρει στον οργανισμό της πολύ θρεπτικά συστατικά και παράλληλα να αδυνατίζει.

Ο Πυθαγόρας – φιλόσοφος και μαθηματικός – θα μπορούσε να πει κανείς πως ήταν ο πρώτος “vegetarian” που δεν αρεσκόταν σε ζωικές τροφές και σύμφωνα με καταγραφές, ήταν ένας άνθρωπος που κατανάλωνε πολύ συχνά ωμές τροφές.

ad

Η πυθαγόρεια διατροφή είναι ένας τρόπος για μπορέσει κάποιος να κάνει μια πολύ καλή αποτοξίνωση στον οργανισμό του αν θέλει για ένα χρονικό διάστημα της επιλογής του να μην καταναλώσει κρέας ή να γίνει vegetarian. Ωστόσο, να σου πούμε σε αυτό το σημείο, πώς δεν πρέπει να ξεκινάς μια διατροφή χωρίς να έχει συμβουλευτεί έναν ειδικό καθώς μπορεί να χρειάζεται να τρως κρέας ή ζωικές τροφές για την καλή σου υγεία. Επομένως, πάντα μιλάμε με τον γιατρό μας.

Ποιες τροφές περιλαμβάνει η συγκεκριμένη διατροφή

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι οι “πυλώνες” της συγκεκριμένης διατροφής και μπορείς να καταναλώσεις μεγάλες ποσότητες και να γεμίσει το σώμα σου με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Και αυτές είναι κάποιες από τις τροφές

  • Καρύδια
  • Αβοκάντο
  • Κόκκινα φασόλια
  • Σύκα
  • Σταφύλια
  • Κρεμμύδια
  • Σκόρδο
  • Καρότα
  • Πορτοκάλια

Τσέκαρε και αυτά : 

Διάρρηξη σπιτιού : Τα βήματα που πρέπει αν κάνεις αν σε κλέψουν

Βρετανία : Παρουσιαστής έκανε εμετό on air