Αν ο σύντροφός σας (συμβουλές για σχέσεις) αντιμετωπίζει ψυχολογικά κατάλοιπα από την ανατροφή ή τη σχέση του με τους γονείς του, η κατανόηση και η υποστήριξή σας είναι καίριας σημασίας. Ορισμένα βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση και την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.
1. Ακούστε με Ενσυναίσθηση
Δώστε στον σύντροφό σας χώρο να μιλήσει για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του. Μην κρίνετε ή απορρίπτετε όσα μοιράζεται, ακόμα κι αν δυσκολεύεστε να τα καταλάβετε. Η ενσυναίσθηση δείχνει ότι είστε εκεί για να υποστηρίξετε και να κατανοήσετε.
2. Μην Παίρνετε τα Πράγματα Προσωπικά
Τα κατάλοιπα που έχουν αφήσει οι γονείς του μπορεί να επηρεάζουν τη συμπεριφορά του, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η συμπεριφορά αυτή στρέφεται εναντίον σας. Αναγνωρίστε ότι οι αντιδράσεις του πηγάζουν από παλιές πληγές και όχι από την τρέχουσα σχέση σας.
3. Ενθαρρύνετέ τον να Εξετάσει τις Πληγές του
Πολλές φορές, άτομα με ψυχολογικά κατάλοιπα δεν αναγνωρίζουν πλήρως τον αντίκτυπο που έχουν αυτά στη ζωή τους. Μιλήστε του για τη σημασία της αυτογνωσίας και προτείνετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας.
4. Οριοθετήστε τη Δική σας Συμπεριφορά
Αν και η υποστήριξη είναι σημαντική, μην θυσιάζετε τη δική σας ψυχική υγεία. Θέστε όρια για το τι είστε διατεθειμένοι να ανεχθείτε και υπενθυμίστε στον σύντροφό σας ότι η συνεργασία απαιτεί ισορροπία.
5. Αποφύγετε τη Διάσωση
Είναι φυσιολογικό να θέλετε να βοηθήσετε, αλλά μην προσπαθήσετε να «διορθώσετε» τον σύντροφό σας. Ο ρόλος σας είναι υποστηρικτικός και όχι θεραπευτικός.
6. Καλλιεργήστε μια Υγιή Σχέση
Επικεντρωθείτε στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος ασφάλειας, αποδοχής και σταθερότητας. Αυτό θα επιτρέψει στον σύντροφό σας να αισθανθεί άνετα και να δουλέψει πάνω στα θέματα που αντιμετωπίζει.
7. Αναζητήστε Υποστήριξη
Αν αισθάνεστε ότι η κατάσταση σας πιέζει, εξετάστε το ενδεχόμενο να συζητήσετε με έναν ειδικό για τις δικές σας ανάγκες. Η σωστή καθοδήγηση μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τη δυναμική της σχέσης.
Συμπέρασμα
Η διαχείριση ενός συντρόφου με ψυχολογικά κατάλοιπα απαιτεί υπομονή, αγάπη και προθυμία για συνεργασία. Εστιάζοντας στην ανοιχτή επικοινωνία και την ενσυναίσθηση, μπορείτε να ενισχύσετε τη σχέση σας και να του προσφέρετε το στήριγμα που χρειάζεται για να προχωρήσει.
Τσέκαρε κι αυτά:
Κολωνός Μαγαζιά: Η μπουγάτσα του Μακεδόνα
Μάρμαρα: Πώς να επαναφέρετε την παλιά γυαλάδα τους
 αντιμετωπίζει ψυχολογικά κατάλοιπα από την ανατροφή η υποστήριξή σας είναι καίριας σημασίας.){kind=link}