Συμβουλές υγείας : Τις τελευταίες μέρες πολλοί από εμάς νιώθουμε το σύμπαν να μας κοροϊδεύει στα μούτρα καθώς έχει φέρει στο δρόμο μας αυτό που λέμε “κρύωμα” και το φτέρνισμα δε σταματά να μας σπάει τα νεύρα.
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΕΙΡΕΣ ΕΔΩ
Όταν είμαστε σε φάση όπου ένα κρύωμα αποφάσισε να επισκεφτεί το σώμα μας, πρέπει να κάνουμε συγκεκριμένα πράγματα για να μπορέσουμε να ανακάμψουμε γρήγορα και να επιστρέψουμε σε όλες μας τις δραστηριότητες μας.
Σημαντικό είναι να εξοπλιστείς με καλά χαρτομάντιλα για να μην ερεθίσεις τη μύτη σου, να ενυδατώνεσαι και μην ξεχνάς να παίρνεις
Συμβουλές υγείας – Τα τρία tips που πρέπει να ξέρεις
#1. Η βιταμίνη C είναι σύμμαχος
Οι χυμοί από πορτοκάλι και από ρόδι είναι ιδανικοί για την περίπτωση σου ενώ μπορείς να πάρεις και κάποια συμπληρώματα διατροφής για να είσαι καλυμμένος/η!
#2. Ζεστό μπάνιο
Τα ζεστά μπανάκια βοηθούν το σώμα μας να έρθει σε μια καλή θερμοκρασία και να είμαστε χαλαροί! Γιατί ο βήχας και το συνάχι μας προκαλούν δυσφορία!
#3. Καλό φαγητό
Φαγητό πλούσιο σε βιταμίνες όπως είναι οι σούπες και οι σαλάτες πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή σου για να κάνεις πιο δυνατό το σώμα σου!
Τσέκαρε και αυτά:
- Θεωρίες συνωμοσίας :Τι ισχυρίζονται για την Μπιγιόνσε
- Συμβουλές ομορφιάς :Πώς να προστατέψεις το δέρμα σου
