: Τα ginger shots έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια καθως έχουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας και μπορούμε να τα παρασκευάσουμε και εμείς στο σπίτι μας πολύ εύκολα!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΕΙΡΕΣ ΕΔΩ
Τα ginger shots
έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθούν στην καύση του λίπους και επίσης βοηθούν στις καρδιακές παθήσεις και στον διαβήτη 2! Ωστόσο, είναι σημαντικό να μιλάμε μ τον γιατρό μας προτού επιλέξουμε την κατανάλωση τους διότι μπορεί να είναι για την περίπτωση μας αν λαμβάνουμε κάποια συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή!
@gabydimova ✨Homemade Ginger Shots✨ Have you guys ever had those expensive ginger shots that you can buy at health stores? Well, they are actually so easy to make at home and for a fraction of the cost! And the best part is, you don’t even need a fancy juicer to make them🤩 ✨Ingredients 1 orange 3 lemons 1/2 lb fresh ginger 1 medium root of turmeric a pinch of cayenne pepper 1/2 cup coconut water (or regular water) ✨Directions Wash all of the produce. Cut off the peel from the orange and lemon and chop up the ginger (no need to peel it). Add the orange, lemon, ginger, turmeric, cayenne, and coconut water to a blender and blend them all together. Once you’ve blended everything, I transferred my pulp to my JUV press to separate the pulp from the juice. You can also use a sieve. Pour the ginger shots into small glass bottles, or transfer to a larger bottle and then pour into shot-sized glasses when you’re ready to enjoy them! This recipe makes 6 large ginger shots. #gingershots #gingershotrecipe #juicingrecipes #healthyrecipes #veganrecipes #healthybreakfast ♬ Beyond the Sea – Bobby Darin & Richard Wess And His Orchestra
Αν τα είπες με τον γιατρό σου και πήρες τις συμβουλές υγείας που χρειάζεσαι, πάμε να τα φτιάξουμε!
Τι θα χρειαστείς
-
- 1 πορτοκάλι
- 3 λεμόνια
- 230 γραμμάρια φρέσκο τζίντζερ
- 1 μεσαία ρίζα κουρκουμά
- μισή κούπα νερό καρύδας
- μια πρέζα πιπέρι καγιέν
Πάμε στην παρασκευή
- Πλένεις καλά όλα σου τα υλικά
- Ξεφλουδίζεις το πορτοκάλι και το λεμόνι! Αν θέλεις ξεφλουδίζεις και το τζίντζερ!
- Σε ένα μπλέντερ ρίχνεις όλα τα υλικά και χτυπάς καλά
- Περνά το μείγμα σου από ένα φιλέ για να φύγουν όλα τα κομμάτια που μπορεί να έχουν μείνει!
- Γεμίζεις 6 μικρά μπουκαλάκια και μπορείς να πίνεις 1 κάθε πρωί!
Τσέκαρε και αυτά:
