: Την Κυριακή του Πάσχα, πολλοί είναι αυτοί που περιμένουν να απολαύσουν το φρεσκοψημένο αρνάκι και το κοκορέτσι που γυρνά, γυρνά στη σούβλα και τρώνε δίχως έλεος! Τι γίνεται όμως μετά;
Μετά από την κατανάλωση κρέατος – και ειδικά όταν είναι πολύ – είναι καλό για 2-3 μέρες να κάνουμε μια μικρή αποτοξίνωση στον οργανισμό μας έτσι ώστε να “καθαρίσει”. Και εδώ έρχονται τα detox smoothies.
Στο βίντεο της HealthNut Nutrition βρήκαμε ένα βίντεο μέσω του οποίου παρουσιάζονται τρεις συνταγές για smoothies τα οποία θα μας βοηθήσουν να κάνουμε μια μικρή αποτοξίνωση και να νιώσουμε τον οργανισμό μας λίγο πιο “ελαφρύ”.
Η αγαπημένη μας συνταγή αφορά στο πράσινο smoothie η οποία περιέχει τα συγκεκριμένα υλικά :
1 αγγούρι
σπανάκι
βασιλικό
τζίντζερ
κόλιανδρο
λεμόνι
πράσινο μήλο
σέλινο
Τσέκαρε το βίντεο :
Τσέκαρε και αυτό : Σκιάθος: Έφτασαν οι πρώτες τουρίστες από το Παρίσι
