Πολλές συνταγές για γλυκά αλλά και φαγητά τα οποία περιλαμβάνουν αρκετή ζάχαρη, και μόλις τις δημιουργούμε και αρχίζουμε να τρώμε, νιώθουμε απίστευτες τύψεις γιατί παίρνουμε θερμίδες τις οποίες ενδεχομένως να μη χρειαζόμαστε.
Βέβαια, καλό είναι να μην νιώθουμε άσχημα όταν φάμε ένα γλυκάκι παραπάνω ή ένα σνακ αλλά ξέρουμε πώς μπορεί να σκέφτεστε ορισμένες φορές.
Ωστόσο, υπάρχουν συνταγές τις οποίες μπορείς να δημιουργήσεις πολύ γρήγορα και εύκολα χωρίς να προσθέσεις ζάχαρη και να την αντικαστήσεις με άλλα μπαχαρικά ή υλικά τα οποία θα σε κάνουν να την ξεχάσεις.
Τσέκαρε το βίντεο το Tasty :
Για ξεκίνα!
Τσέκαρε και αυτό : Συμβουλές ομορφιάς : Φτιάξε τα δικά σου eye patches
