Συνταγές: Είναι γνωστό ότι η οικογένεια Kardashian – Jenner υποστηρίζει θερμά τη σωστή και υγιεινή διατροφή, προκειμένου όλες να διατηρήσουν ένα υγιές οργανισμό χωρίς λιπαρά και υδατάνθρακες.
Πιο συγκεκριμένα, η Kourtney Kardashian είναι θερμή υποστηρίκτρια της δίαιτας Keto, που δεν παρουσιάζει ίχνος ζάχαρης και υδατανθράκων. Γι’ αυτό το λόγο, η Kourtney έχει βάλει στη διατροφή της το αβοκάντο και συνεχίζει το πρόγραμμά της καθημερινά με μία καταπληκτική συνταγή για Guacamole.
Εμείς, λοιπόν, σου βρήκαμε τη συνταγή και απαιτεί μόνο 4 συστατικά!
Για τη συνταγή θα χρειαστείς:
– 2 αβοκάντο κομμένα σε μικρά κομμάτια
– χυμός από ένα λεμόνι
– 1/4 κόκκινο κρεμμύδι
– 1 μικρό μπολ με κομμένο κόλιανδρο
– αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση:
01. Βάλε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ.
02. Με τη βοήθεια ενός πιρουνιού λιώσε το αβοκάντο στον επιθυμητό βαθμό για το guacamole.
03. Πρόσθεσε αλάτι και πιπέρι.
04. Σέρβιρε με φρέσκο ψωμί ή nachos.
Καλή όρεξη!!!!
