για νηστεία :Μια λαχταριστή μακαρονάδα είναι ίσως αυτό που χρειάζεσαι σήμερα για να ξεχάσεις τα προβλήματα σου και ίσως τις σκέψεις που μπορεί να κάνεις και αφορούν στην κατανάλωση κρέατος.
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR ΕΔΩ
Το καλαμάρι είναι ένα θαλασσινό το οποίο μπροούμε να καταναλώσουμε άφοβα κατά τη διάρκεια της νηστείας και σκεφτήκαμε μια τέλεια συνταγή την οποία δοκιμάσαμε πρόσφατα και πρέπει να τη δοκιμάσεις και εσύ.
Πάμε στη συνταγή
Τι θα χρειαστείς
- 1 πακέτο μακαρόνια ολικής άλεσης κοχυλάκια (βάζεις ότι θες εσύ)
- 2 κουταλιές του γλυκού ταχίνι
- αλάτι και πιπέρι
- μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- μισή κούπα λεμόνι
- 1 καλαμάρι κομμένο σε ροδέλες
- 2 κουταλιές της σούπας πελτέ τομάτας
- 2 κουταλιές της σούπας κέτσαπ
- μισή κουταλιά του γλυκού πάπρικα
Συνταγές για νηστεία – Πάμε στην παρασκευή
- Βράζεις τα μακαρόνια σου και μετά από 10 λεπτά τα βγάζεις από το νερό και κρατάς μισό ποτηράκι στην άκρη
- Στην ίδια κατσαρόλα που άδειασες, ρίχνεις το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρεις!
- Ρίχνεις το καλαμάρι σου και ανακατεύεις καλά
- Ρίχνεις όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύεις πολύ καλά
- Αφού έχεις δημιουργήσεις μια σάλτσα ρίχνεις τα μακαρόνια και ανακατεύεις!
Τσέκαρε και αυτά:
- Σειρές Netflix : Η νέα συγκλονιστική ιστορία
- Η γη της ελιάς: Τι θα δούμε στο επεισόδιο την Πέμπτη 09/03
