Το τελευταίο διάστημα πληθαίνουν οι συνταγές που αφορούν στη δημιουργία πιάτων με το υπέροχο εργαλείο που έχουμε βάλει στην κουζίνα μας, το air fryer.
To συγκεκριμένο μηχάνημα το οποίο σε βοηθά να μαγειρέψεις πιο υγιεινά καθώς δεν χρησιμοποιείς μεγάλη ποσότητα λαδιού και ψήνει το φαγητό στον “αέρα”, έχει λύσει τα χέρια πολλών καθώς μπορούμε να δημιουργήσουμε σχεδόν τα πάντα μέσα σε αυτό και είναι τέλειο για γρήγορα snacks!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ
Τα onion rings είναι από τις αγαημένες μας “αμαρτίες” και κατά καιρούς τα λαχταράμε όταν είμαστε σπίτι και θέλουμε να απολαύσουμε ένα γρήγορο και γευστικό snack. Αλλά επιλέγουμε να μην τα φτιάξουμε γιατί πρέπει να χρησιμοποιήσουμε πολύ λάδι! Όχι, όμως με το air fryer!
Και έχουμε την τέλεια συνταγή για να τα φτιάξουμε και να τα απολαύσουμε το βράδυ βλέποντας μια πολύ καλή ταινία ή σειρά!
Τι θα χρειαστείς
- 1 αυγό
- 1/4 της κούπας αλεύρι
- 2/3 της κούπας βουτυρόγαλα
- 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
- Αλάτι και πιπέρι
- 2 μεγάλα νεροκρέμμυδα
Συνταγές – Για την κρούστα
- 2 κούπες πάνκο
- Αλάτι και πιπέρι
- Δυο πρέζες ρίγανη
Πάμε στην παρασκευή
- Κόβεις σε χοντρές ροδέλες τα κρεμμύδια
- Σε ένα μπολ ανακατεύεις όλα τα υλικά για να βουτήξεις τα κρεμμύδια σου
- Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύεις το πάνκο με τη ρίγανη και το αλάτι και το πιπέρι
- Πρώτα περνάς μια ροδέλα στο μείγμα με το βουτυρόγαλα και έπειτα στο πάνκο
- Στο air fryer σου τοποθετείς ένα κομμάτι λαδόκολλα και αρχίζεις να βάζεις τα παναρισμένα κρεμμύδια σου
- Ψήνεις για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς!
Tσέκαρε και αυτά:
- Κατερίνα Στανίση: Με τι act θα πήγαινε Eurovision
- Eurovision 2023: Οι χώρες του Β’ημιτελικού που πήγαν τελικό
