Συνταγές: Το έχουμε πει πολλές φορές, σε τούτο το «μαγαζί» αγαπούμε πολύ τα smoothies καθώς μας δίνουν ενέργεια, είναι εύκολα να δημιουργηθούν και κάποια από αυτά μας βοηθούν να κάνουμε καλή αποτοξίνωση και να έχουμε λιγότερα νευράκια!
Τα smoothies τα οποία περιέχουν τροφές οι οποίες μας κάνουν καλό, πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινότητα σου και σήμερα θα φτιάξουμε ένα το οποίο περιέχει αβοκάντο και είναι πολύ νόστιμο!
Τι θα χρειαστείς για να το δημιουργήσεις;
Μισό αβοκάντο
3-4 φύλλα λαχανίδας
1 μπανάνα
1 κούπα γάλα αμυγδάλου
λίγο μέλι
Τα ρίχνεις όλα σε ένα μπλέντερ και είσαι έτοιμος/η!
Tσέκαρε το βίντεο:
