Υπάρχουν πολλές συνταγές για να δημιουργήσεις απολαυστικά smoothies αλλά το τελευταίο διάστημα έχουμε κολλήσει με μια συγκεκριμένη και πρέπει να τη μοιραστούμε μαζί σου!
Τα smoothies είναι από τα πιο εύκολα πράγματα που μπορείς να φτιάξεις αν είσαι ένα άτομο που δεν προλαβαίνει να κάνει τίποτα μέσα στη μέρα του γιατί έχει πολλές δουλειές! Μέσω αυτού παίρνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και είναι απλά τέλειο!
Τι θα χρειαστείς :
1 κούπα σπανάκι
1 καρότο
1 celery
1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο
μια κούπα μπρόκολο
νερό (όσο βάζεις τόσα περισσότερα ποτήρια θα βγάλεις)
Τα πετάς όλα στο μπλέντερ και είναι έτοιμο!
Τσέκαρε και αυτό : Πτήσεις: Αύξηση κρατήσεων στην Ελλάδα από τη Γερμανία
