: Υπάρχουν πολλές συνταγές για μπάρες ενέργειας, αλλά εμείς σας βρήκαμε την πιο εύκολη, και μάλιστα ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
Οι συγκεκριμένες μπάρες ενέργειας είναι το ιδανικό σνακ για τα παιδάκια στο σχολείο αλλά και για εσάς που δουλεύετε και θέλετε να απολαύσετε κάτι υγιεινό που να σας κρατάει.
Για τη συνταγή θα χρειαστείτε:
– 140 γρ. χουρμάδες χωρίς το κουκούτσι
– 150 γρ. βρώμη
– 40 γρ. αμύγδαλα φιλέ, ψημένα
– 20 γρ. ινδοκάρυδο
– 80 γρ. σταφίδες
– 85 γρ. μέλι
– 200 γρ. κουβερτούρα λιωμένη
Δες την εκτέλεση της συνταγής εδώ:
Αν προσέχετε την διατροφή σας ή γυμνάζεστε, η συνταγή αυτή είναι για εσάς.
