ΑΓΧΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

01

Οκτ

Ευ Ζην

Άγχος: Μία φράση που δεν πρέπει να λες στον εαυτό σου

Σε όλους έχει τύχει να βρεθούν σε μία δύσκολη στιγμή και να μην μπορούν να κατευνάσουν το άγχος τους, οπότε βρίσκουμε διάφορους τρόπους για να ηρεμήσουμε. Συνήθως επικεντρωνόμαστε σε αυτά…

Read More

02

Σεπ

Ευ Ζην

Στρες: Πώς η γείωση μπορεί να βοηθήσει

To σίγουρο είναι πως από τον Σεπτέμβριο ανάβουν ξανά οι μηχανές και πλέον το στρες θα είναι δύσκολα διαχειρίσιμο μετά από ένα όχι και τόσο ξεκούραστο καλοκαίρι. Ένας από τους…

Read More

02

Ιούν

Σχέσεις

Πρώτο ραντεβού: Πώς θα ξεπεράσεις το άγχος

Το πρώτο ραντεβού με έναν άνθρωπο που μας ενδιαφέρει ερωτικά, πάντα προκαλεί άγχος και πρέπει να σφίξουμε τα δόντια για να το καταπολεμήσουμε, έτσι ώστε να δείξουμε τον καλύτερο μας…

Read More

24

Απρ

Featured, Πρόσωπα

Σεμινάριο: Συνέντευξη στον Θωμά Κινδύνη

Ένα νέο σεμινάριο με τίτλο "Πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος και την καταπίεση" έρχεται από τον γνωστό ηθοποιό, Θωμά Κινδύνη με στόχο να αλλάξουν τη ζωή τους. Για αυτό το…

Read More

11

Ιούλ

Featured, Υγεία

Άγχος: Πως εκδηλώνεται στο σώμα μας

Το άγχος είναι ίσως είναι το πρόβλημα εκατομμυρίων ανθρώπων πάνω σε αυτό τον πλανήτη και παρά το γεγονός ότι έχουν γίνει πολλά πράγματα, εξακολουθεί και να ταλαιπωρεί. [themoneytizer id="95131-1"]  …

Read More

17

Νοέ

Ειδήσεις

Open Academy: Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας

Η νέα εκπαιδευτική πλατφόρμα Open Academy, ξεκινά τη λειτουργία της και προσφέρει έναν απέραντο κόσμο γνώσης. Καταξιωμένοι εισηγητές από την εκπαίδευση, την ψυχολογία, το επιχειρείν, το coaching, την ιατρική και…

Read More

10

Ιαν

Featured, Star Stories

5 τρόποι για να χαλαρώσεις και να αποβάλλεις το άγχος της καθημερινότητας

Αυτό το άτιμο το άγχος μας έχει «φάει» και πρέπει να σταματήσουμε επιτέλους να του επιτρέπουμε να εισβάλλει στη ζωή μας, γιατί δε μας βοηθά να προχωρήσουμε και μπορεί να…

Read More

25

Νοέ

Featured, Star Stories

Κορονοϊός: Το στρες του lockdown «χτυπά» τους Έλληνες

Όταν μπήκε το 2020, όλοι περιμέναμε πως θα είναι μια χρονιά όπου θα μεγαλουργήσουμε, θα δημιουργήσουμε και γενικότερα πιστεύαμε πως θα πάνε όλα καλά αλλά «χτύπησε» ο κορονοϊός και ξαφνικά…

Read More