ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΗΡΕΜΙΑΣ

Οι ασκήσεις ηρεμίας ποικίλλουν και καλό θα ήταν να αρχίσουμε να εξασκούμαστε σε αυτές, γιατί η τρελή καθημερινότητα που ζούμε δε μας επιτρέπει να χαλαρώσουμε! ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ…