ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Γυμναστική στο σπίτι : Πώς να γυμνάσεις τα πόδια σου

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι : Πώς να γυμνάσεις τα πόδια σου

Γυμναστική στο σπίτι : Κάποιοι από εμάς δεν έχουμε τη δυνατότητα να δώσουμε χρήματα για να γυμναστούμε σε κάποιο γυμναστήριο ή να βρούμε έναν γυμναστή για να μας βοηθήσει να…

Read More

Μένουμε σπίτι: Οδηγίες για τη σπονδυλική στήλη

Featured, Ευ Ζην

Μένουμε σπίτι: Οδηγίες για τη σπονδυλική στήλη

Κορονοϊός: Τώρα μένοντας στο σπίτι όλη την ημέρα είναι απαραίτητο να προσέχουμε λίγο την φυσική μας κατάσταση. Και επειδή καθόμαστε περισσότερο πρέπει να προσέχουμε τη σπονδυλική μας στήλη Πως μπορούμε…

Read More

Γυμναστική: Ασκήσεις για όσο μένουμε σπίτι

WebTV, Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική: Ασκήσεις για όσο μένουμε σπίτι

Γυμναστική: Πρόγραμμα ασκήσεων που απευθύνεται σε αθλητές και μη για να το εκτελούν στο σπίτι όσο ισχύει η απομόνωση ελέω κορονοϊού παρουσίασε η ΚΑΕ Ολυμπιακός. Το πρόγραμμα έφτιαξε ο έμπειρος…

Read More