ΑΥΧΕΝΑΣ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Featured, Υγεία

Πόνος στον αυχένα: Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να οφείλεται σε κακή στάση σώματος, μυϊκή καταπόνηση, τραυματισμό ή ακόμη και στρες. Όταν κάποιος αισθάνεται πόνο στον αυχένα, είναι…

Υγεία

Πόνος στον αυχένα: Τρεις τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στον αυχένα είναι αρκετά συχνός, ειδικά μετά από μία κουραστική ημέρα, και σίγουρα ψάχνουμε τρόπους να τον ανακουφίσουμε. Τρεις τρόποι αντιμετώπισης Πρώτο και κύριο είναι να…

Ευ Ζην, Υγεία

Αυχένας: Τι είναι το tech nech και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ο αυχένας μας είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του σώματος μας και πολύ συχνά τον καταπονούμε καθότι περνάμε πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή και δεν καταλαβαίνουμε πώς του κάνουμε…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε στον καναπέ

Ο ύπνος είναι "φάρμακο" και μέσω αυτού μπορούμε να αντιμετωπίσουμε πολλές καταστάσεις, διότι ξεκουραζόμαστε και χαλαρώνει το μυαλό μας, με αποτέλεσμα να είναι πιο καθαρά τα πράγματα μπροστά μας. Μπορεί…

Featured, Υγεία

Αυχενικό σύνδρομο: Ποια είναι τα συμπτώματα

Το αυχενικό σύνδρομο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους ακόμα κι αν δεν το ξέρουν, κάτι που κυριολεκτικά μπορεί να προκαλεί δυσλειτουργίες στην ίδια μας τη ζωή. Το…

Featured, Υγεία

Αυχένας: Πώς να προλάβετε τον πόνο

Ο αυχένας είναι ένα από τα σημεία του σώματος που μας ταλαιπωρεί αρκετά κατά καιρούς ειδικά με τον τρόπο που πλέον ζούμε. Για το λόγο αυτό μαζέψαμε μερικούς τρόπους έτσι…