ΔΙΑΤΡΟΦΗ

02

Μαρ

Featured, Σπίτι

Οργάνωση ψυγείου : Πώς θα τρως πιο υγιεινά

Η οργάνωση ψυγείου μπορεί να μας βοηθήσει πολύ όλους εμάς που έχουμε ξεκινήσει να κάνουμε διατροφή και με τα σωστά κόλπα θα αρχίσεις να τρως ακόμη πιο υγιεινά και να…

Read More

15

Φεβ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ζάχαρη : Οι φυσικές επιλογές για να την αντικαταστήσεις

H λευκή ζάχαρη έχει θεωρηθεί από πολλούς επιστήμονες "εθιστική" και μπορεί να προκαλέσει πολλά θεματάκια στον ανθρώπινο οργανισμό όπως αύξηση βάρους και γενικότερα δεν είναι ότι καλύτερο για το σώμα…

Read More

07

Φεβ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ενέργεια : Πώς θα την αποκτήσεις το πρωί

Ενέργεια : Όταν ξυπνάμε το πρωί, συνήθως επιλέγουμε να πιούμε έναν καφέ και να ετοιμαστούμε γρήγορα, γρήγορα για τη δουλειά γιατί πολλοί από εμάς θα προτιμούσαμε να αράζουμε στις Μαλδίβες,…

Read More

04

Φεβ

Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή : Οι τροφές για να χάσεις βάρος

Η διατροφή μας μπορεί να είναι αυτή που θα μας οδηγήσει σε ένα υγιές σώμα και αν είσαι από τα πλάσματα που θέλουν να χάσουν βάρος γιατί δεν νιώθουν καλά…

Read More

03

Φεβ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Καρύδα : Οι ευεργετικές ιδιότητες της

Από τότε που έχει ξεκινήσει το Survivor, η καρύδα έχει μπει ξανά δυναμικά στη ζωή μας καθώς όλοι οι παίκτες τρέφονται με τον συγκεκριμένο καρπό και καταφέρνουν να αντέξουν όσο…

Read More

28

Ιαν

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική : Τι να φας πριν την προπόνηση

H γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων και καθημερινά βλέπουμε κόσμο να λιώνει στα γυμναστήρια και να κάνει διάφορες δραστηριότητες για να νιώσει πιο καλά το σώμα τους…

Read More

25

Ιαν

Ευ Ζην, Υγεία

Κατακράτηση υγρών :Πώς να την αποφύγεις

Η κατακράτηση υγρών είναι μια κατάσταση που μας προβληματίζει αν τακτά χρονικά διαστήματα και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να πρηζόμαστε και να μην νιώθουμε καλά με το σώμα μας. ΜΑΘΕ…

Read More

20

Ιαν

Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές υγείας : Το “δίκιο” της μαμάς

Συμβουλές υγείας : Οι μανούλες όλου του κόσμου είναι οι "γιατροί" που έχει κάθε σπίτι και τις λατρεύουμε γιατί ξέρουν πολύ καλά τα γιατρικά που χρειαζόμαστε όταν νιώθουμε περίεργα ή…

Read More

18

Ιαν

Ευ Ζην, Υγεία

Ανοσοποιητικό σύστημα :Πώς να το τονώσεις

Το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να είναι καλά θωρακισμένο καθώς υπάρχουν πολλές ασθένειες οι οποίες μπορούν να μας "χτυπήσουν" αν δεν το έχουμε δυνατό. ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ…

Read More