ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Ευ Ζην, Υγεία

Πώς να χάσω κιλά: 3 συμβουλές μετά τις γιορτές

Πώς να χάσω κιλά: Το 2023 ξεκίνησε και έχει μπροστά του άλλους έντεκα γεμάτους μήνες. Όλοι μιλούν για νέα ξεκινήματα, για detox δίαιτες, αποτοξίνωση από το φαγητό των εορτών και…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή :Τι δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι

Η καλή διατροφή είναι ένα από τα κομμάτια στα οποία πρέπει να δίνεις βάση και αν είσαι σε φάση "επαναπρογραμματισμού" τότε θα πρέπει να ξέρεις πώς υπάρχουν κάποιες τροφές οι…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Παντζάρι οφέλη : Τι πρέπει να ξέρεις

Παντζάρι οφέλη : Στη διατροφή μας μπορούμε να εντάξουμε πολλά λαχανικά και φρούτα τα οποία μας δίνουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν να θωρακιστεί ο οργανισμός μας και να είναι…

Ευ Ζην, Υγεία

Χαμομήλι : Δυο σημαντικά οφέλη

To χαμομήλι είναι ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιούν πολλοί λαοί στην καθημερινότητα τους για διάφορα πράγματα και θεωρείται ένα από τα πιο γευστικά και ωφέλιμα ροφήματα για τον οργανισμό μας.…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή : Πώς καταλαβαίνετε την εξάρτηση στη ζάχαρη

Η διατροφή σου πρέπει να περιέχει όλες τις τροφές έτσι ώστε καθημερινά να λαμβάνεις όλες τις κατάλληλες ουσίες για να είναι δυνατός ο οργανισμός σου και να είσαι δυνατός! ΜΑΘΕ…

Ειδήσεις

Vegan διατροφή : Το “αρνί” από κουνουπίδι

H vegan διατροφή έχει καταφέρει να γίνει πολύ γνωστή τα τελευταία χρόνια και όλο και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να αποφύγουν την κατανάλωση ζωϊκών τροφών και αρέσκονται στα φρούτα και λαχανικά.…

Ευ Ζην, Υγεία

Αύξηση μυϊκής μάζας : Οι τροφές που χρειάζεσαι

Η αύξηση μυϊκής μάζας είναι πάντα στο μπροστινό μέρος των περισσότερων ανδρών και γυναικών που θέλουν να νιώθουν το σώμα τους δυνατό και μέσα από πολλές τροφές μπορούμε να πετύχουμε…

Ευ Ζην, Υγεία

Χριστούγεννα 2022 : Πώς θα γλιτώσεις τα επιπλέον “κιλά”

Χριστούγεννα 2022 : Όλοι περιμένουμε τη στιγμή που θα καθίσουμε στο γιορτινό τραπέζι και να απολαύσουμε τα δημιουργήματα μας αλλά χρειάζεται προσοχή, διότι μπορεί να ξεφεύγουμε και να πάρουμε κιλά…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Ο λόγος για τον οποίο δεν κοιμάσαι καλά

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας είναι ο ύπνος και μέσω αυτού καταφέρνουμε να ξεκουράσουμε το σώμα μας και το μυαλό μας! Αλλά υπάρχει κάτι το οποίο κάνουμε και…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή : Η συμβουλή της Δέσποινας Βανδή

Η Δέσποινα Βανδή είναι μια από τις πιο ωραίες παρουσίες της ελληνικής showbiz και τα τελευται χρόνια έχει επιλέξει να ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή διότι θέλει να είναι υγιής και να…