ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ

Ύπνος: Τι πρόβλημα έχουν οι γυναίκες αν δεν κοιμούνται καλά
07
Οκτ
Featured, Υγεία

Ύπνος: Τι πρόβλημα έχουν οι γυναίκες αν δεν κοιμούνται καλά

Ο ύπνος είναι υγεία, και αν δεν κοιμηθούμε καλά, μετά μπορούν να μας δημιουργηθούν πολλά προβλήματα. Για παράδειγμα οι γυναίκες που κοιμούνται λίγες ώρες, έχουν έχουν πιο πολλές πιθανότητες να…
Read More
Ύπνος: Η έλλειψη και οι χρόνιες παθήσεις
20
Οκτ
Υγεία

Ύπνος: Η έλλειψη και οι χρόνιες παθήσεις

Ύπνος: Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση πολυνοσηρότητας, δηλαδή ταυτόχρονα τουλάχιστον δύο χρονίων παθήσεων, σε σύγκριση…
Read More