ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

03

Μάι

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

TikTok: Το νέο fitness trend που αξίζει

Το TikTok έχει καταφέρει να μπει για τα καλά στην καθημερινότητα μας και μέσω των πολλών βίντεο που αναρτώνται μπορούμε να μάθουμε πως να μαγειρεύουμε εύκολες συνταγές, να γυμναζόμαστε στο…

Read More

21

Απρ

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι :Κάνουμε 10 λεπτά yoga (vid)

Η γυμναστική στο σπίτι κατάφερε να γίνει huge trend όταν ξεκίνησε η πανδημία και πολλοί από εμάς συνεχίζουμε να κάνουμε ασκήσεις στους χώρους του διαμερίσματος μας έτσι ώστε να μένουμε…

Read More

11

Φεβ

Ευ Ζην, Υγεία

Άγιος Βαλεντίνος 2023 :Ασκήσεις γυμναστικής με το σύντροφο σου

Άγιος Βαλεντίνος 2023 : Ένα από τα πράγματα που δε συνηθίζουν να κάνουν τα ζευγάρια την ημέρα των ερωτευμένων είναι να γυμνάζονται μαζί! Αλλά ίσως η φετινή χρονιά είναι η…

Read More

10

Φεβ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι : Πώς να γυμνάσεις τα πόδια σου

Γυμναστική στο σπίτι : Κάποιοι από εμάς δεν έχουμε τη δυνατότητα να δώσουμε χρήματα για να γυμναστούμε σε κάποιο γυμναστήριο ή να βρούμε έναν γυμναστή για να μας βοηθήσει να…

Read More

06

Φεβ

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι : Οι 10λεπτές ασκήσεις για το πρωί

Η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να θεωρείται πλέον passe αφού όλοι μπορούμε να επιστρέψουμε στα γυμναστήρια και στα workout places που επιλέγουμε αλλά δεν είναι ελυκολο να τρέχουμε κάθε πρωί…

Read More

30

Ιαν

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι : Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις

Η γυμναστική στο σπίτι ξεκίνησε να γίνεται μεγάλο trend κατά τη διάρκεια της καραντίνας και δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να τη συνεχίζουν διότι βαριούνται να βρεθούν στο γυμναστήριο…

Read More

08

Ιαν

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική : Οι τάσεις για το 2023

Η γυμναστική πρέπει να είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας διότι μας βοηθά να διατηρούμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση, να ξεδίνουμε και να βοηθάμε το μυαλό μας…

Read More

03

Σεπ

WebTV

Γυμναστική : Οι θιβετιανές στάσεις για ευεξία

Η γυμναστική πρέπει να γίνει κομμάτι της ζωής μας γιατί μας βοηθά σε πολλούς τομείς και πάνω από όλα μας προσφέρει ευεξία! [themoneytizer id="95131-16"]   Ακόμη και αν δεν έχουμε…

Read More

29

Νοέ

Ειδήσεις

Καραντίνα γυμναστική: 4 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις

Καραντίνα γυμναστική: Το lockdown έχει διεισδύσει με τόσο απειλητικό βαθμό στις ζωές μας στερώντας μας ακόμα και μικρές καθημερινές απολαύσεις. Το προσωρινό κλείσιμο των γυμναστηρίων μας έχει φέρει μπροστά από…

Read More