ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Γυμναστική: Τι κάνεις και δεν το καταλαβαίνεις

Η γυμναστική παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή μας και αν είσαι από αυτούς που δεν πηγαίνουν γυμναστήριο ή δεν κάνεις κάποια δραστηριότητα, θα σου προτείναμε να ξεκινήσεις διότι θα…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Χριστίνα Μπόμπα: Πώς γυμνάζεται στο γραφείο (pics)

Η Χριστίνα Μπόμπα είναι μια από τις επιδραστικές instagrammers στον ελληνικό χώρο των social media και της αρέσει να δείχνει μέσω του λογαριασμού της, διάφορες δραστηριότητες που κάνει καθημερινά! ΜΑΘΕ…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι :Κάνουμε 10 λεπτά yoga (vid)

Η γυμναστική στο σπίτι κατάφερε να γίνει huge trend όταν ξεκίνησε η πανδημία και πολλοί από εμάς συνεχίζουμε να κάνουμε ασκήσεις στους χώρους του διαμερίσματος μας έτσι ώστε να μένουμε…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Pilates reformer : Τα σημαντικά οφέλη του

Το pilates reformer είναι μιας μέθοδος άσκησης η οποία καταφέρνει μέρα με τη μέρα να “κερδίζει” θερμούς υποστηρικτές . Και υπάρχουν σημαντικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τη βάλεις…

WebTV

Ελένη Φουρέιρα : Το βίντεο από τη σκληρή προπόνηση

Η Ελένη Φουρέιρα έφερε στον κόσμο ένα πανέμορφο αγοράκι με τον σύντροφο της, Αλμπέρτο Μποτία και πλέον ετοιμάζεται για τις συναυλίες που θα πραγματoποιήσει το καλοκαίρι και τη μεγάλη εμφάνιση…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Σωματική κατάσταση : Το τεστ που αποκαλύπτει πολλά

Η σωματική κατάσταση μας μπορεί να καθοριστεί από πολλά πράγματα τα οποία κάνουμε στην καθημερινότητα μας και αν είμαστε άνθρωποι οι οποίοι καθόμαστε διαρκώς , τρεφόμαστε με όλες τις λάθος…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική :Πώς θα κάνεις κοιλιακούς σύμφωνα με TikToker

Mια φανατική του fitness θέλησε να μάθει στον κόσμο πως να κινείται σωστά κατά τη διάρκεια που κάνει γυμναστική και να αποκτήσουν όλοι μια επίπεδη κοιλιά και καλοσχηματισμένους κοιλιακούς. ΜΑΘΕ…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική : Γιατί να κάνεις personal training

Η γυμναστική είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας και πρέπει να την έχουμε στη ζωή μας γιατί τα οφέλη είναι σημαντικά και βοηθάμε το σώμα μας να είναι…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστήριο : Τι να κάνεις για να μη βαριέσαι το διάδρομο

Το γυμναστήριο είναι ένας από τους χώρους που επιλέγουμε να επισκεφτούμε καθημερινά για να κάνουμε τη γυμναστική μας και να βάλουμε το σώμα μας σε μια διαδικασία να νιώσει καλύτερα.…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική : Τι να κάνεις για να είσαι ήρεμος

Η γυμναστική πρέπει να γίνει μια καλή συνήθεια για όλους μας διότι μας βοηθά να κρατήσουμε το σωματικό μας βάρος σταθερό, κάνει πολύ καλό στην ψυχική μας υγεία και μπορούμε…