ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

12

Δεκ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ψυχική υγεία : Το μυστικό για να είσαι καλά

Η ψυχική υγεία μας είναι εξαιρετικά σημαντική και πρέπει κάποια στιγμή, να κοντοσταθεί και να σκεφτείς, ποια είναι τα πράγματα τα οποία κάνεις για εσένα και σε γεμίζουν χαρά! ΜΑΘΕ…

Read More

28

Σεπ

City Life, Featured

Γυμναστική : Τι μπορείς να κάνεις στο δήμο Αθηνών

Γυμναστική : Ένα πλούσιο πλέγμα προγραμμάτων άθλησης θα απολαύσουν για ακόμη μια χρονιά εκατοντάδες δημότες της Αθήνας, στο πλαίσιο της συνεργασίας του Δήμου Αθηναίων με τον ιστορικό Πανελλήνιο Γυμναστικό Σύλλογο.…

Read More

03

Σεπ

WebTV

Γυμναστική : Οι θιβετιανές στάσεις για ευεξία

Η γυμναστική πρέπει να γίνει κομμάτι της ζωής μας γιατί μας βοηθά σε πολλούς τομείς και πάνω από όλα μας προσφέρει ευεξία! [themoneytizer id="95131-16"]   Ακόμη και αν δεν έχουμε…

Read More

15

Αυγ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κολύμπι : Ποια είναι τα οφέλη του

To καλοκαίρι, ένα από τα πράγματα που μας αρέσει να κάνουμε είναι το κολύμπι! Και πάντα νιώθουμε πολύ καλύτερα αφού έχουμε κάνει κάμποσες βουτιές στη θάλασσα. [themoneytizer id="95131-1"]   Μπορεί…

Read More

12

Απρ

Ευ Ζην

Μάντη Περσάκη: Χρυσό Βραβείο στην Κατηγορία “Best Pilates Center”

Η Μάντη Περσάκη ή αλλιώς απλά Μάντη για την μεγάλη κοινότητα των ανθρώπων που γυμνάζονται μαζί της στα Pilates by Mandy and More και την νιώθουν το δικό τους άνθρωπο…

Read More

03

Μαρ

Featured, Υγεία

Γυμναστική: Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου

Γυμναστική: Αρκούν 30 έως 60 λεπτά άσκησης ενίσχυσης των μυών κάθε εβδομάδα για να μειωθεί κατά 10% έως 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία (καρδιαγγειακή νόσο, καρκίνο, διαβήτη…

Read More

30

Οκτ

Ευ Ζην

Δωρεάν: Πώς να κάνετε γυμναστική στην Αθήνα

Δωρεάν: Με πρωτοβουλία του Δήμου Αθηναίων και σε συνεργασία με τον ιστορικό Πανελλήνιο Γυμναστικό Σύλλογο, εκατοντάδες δημότες της Αθήνας έχουν πλέον τη δυνατότητα να αθλούνται δωρεάν στις εγκαταστάσεις του Συλλόγου,…

Read More

29

Ιούν

Media

Γυμναστήριο: 7χρονη κάνει deadlift με 40 κιλά

Γυμναστήριο: Μια 7χρονη κάνει squats με 20 κιλά και deadlift με 40! Η μάνα της μάλιστα το ανεβάζει στο internet και καυχιέται για αυτό... Όμως εκεί το πλήρωσε...κάτω από τα…

Read More

05

Ιούν

Featured, Η πρόταση της ημέρας

Πρόταση της Ημέρας: Πως θα βγούμε fit το Σαββατοκύριακο στις παραλίες

Πρόταση της Ημέρας: Ήρθε η Παρασκευή και έχουμε μπροστά μας το "καυτό" τριήμερο του Αγίου Πνεύματος. Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους θα κάνει καλό καιρό, οπότε θα παιχτεί παραλία σίγουρα ή…

Read More