Το κοιλιακό λίπος πάντα είναι στο μυαλό μας όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά και να διατηρήσουμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση! Ωστόσο, δεν είναι εύκολο να φύγει διότι θέλει…
Το κάψιμο λίπους πάντα τριγυρνά στο μυαλό μας και οι καλοκαιρινές μήνες είναι ιδανικοί για να χάσουμε βάρος καθώς η ζέστη μας βοηθά να ιδρώσουμε περισσότερο, κολυμπάμε και γυμναζόμαστε καλύτερα!…
Σανίδα γυμναστικής: Τώρα με την πανδημία τα γυμναστήρια είναι κλειστά και αυτό σημαίνει πως έχουμε αφήσει πίσω μας τη γυμναστική και αυτό έχει σοβαρές συνέπειες όχι μόνο στο σώμα μας,…