ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΨΩ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Θερμογένεση: Ο μηχανισμός που ενισχύει την καύση θερμίδων τον χειμώνα

Θερμογένεση: Ο μηχανισμός που ενισχύει την καύση θερμίδων τον χειμώνα

Θερμογένεση: Κι όμως είναι αλήθεια τον χειμώνα το σώμα μας καίει περισσότερες θερμίδες! Ο λόγος είναι ότι προσπαθεί να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σε φυσιολογικά επίπεδα. Όταν η θερμοκρασία του…
Read More
Απώλεια βάρους: Πώς να κάψεις θερμίδες χωρίς γυμναστική

Απώλεια βάρους: Πώς να κάψεις θερμίδες χωρίς γυμναστική

H απώλεια βάρους είναι κάτι που προβληματίζει μεγάλη μερίδα του κόσμου και διαρκώς προσπαθούμε να ελέγξουμε τη διατροφή μας, να κάνουμε γυμναστική και να προσέχουμε έτσι ώστε να κάψουμε θερμίδες.…
Read More