ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Πρόσωπα

Μαντώ Γαστεράτου : Αλλάζει επάγγελμα

Η Μαντώ Γαστεράτου είναι ένα από τα πρόσωπα που έχει καταφέρει να αποκτήσει ιδιαίτερη απήχηση στα social media και η αποχή από την τηλεόραση δεν της έχει "κοστίσει" καθόλου καθώς…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ηλιοθεραπεία : Γιατί μας κάνει καλό

Πολλοί είναι οι δερματολόγοι που μας συνιστούν να μην κάνουμε ηλιοθεραπεία μέχρι τον δέρμα μας να θυμίζει αυτό ενός ξεροψημένου κοτόπουλου, αλλά λίγος ήλιος καθημερινά μας κάνει καλό! ΜΑΘΕ ΤΑ…

Ευ Ζην, Υγεία

Ψυχική υγεία :Γιατί είναι σημαντική η γυμναστική

Η ψυχική υγεία μας είναι πολύ σημαντική! Και πρέπει καθημερινά να τη φροντίζουμε με τον τρόπο που εμείς πιστεύουμε ότι είναι καλύτερα! Πρέπει να είμαστε καλά και να νιώθουμε ότι…

Ευ Ζην, Υγεία

Περπάτημα : Βοηθά στη διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας

Η καθημερινότητα μας βάλλεται από πολλές πλευρές και φαίνεται πως το περπάτημα είναι η ιδανική λύση για να μπορέσουμε να αδειάσουμε το μυαλό μας και να χαλαρώσουμε! Και πρέπει να…

Πρόσωπα

Πέννυ Μπαλτατζή : Η μητέρα της και η ψυχική υγεία

Η Πέννυ Μπαλτατζή είναι μια τραγουδίστρια που όλοι έχουμε λατρέψει καθώς διαθέτει μια υπέροχη φωνή και η προσωπικότητα της είναι τόσο γλυκιά, που δε γίνεται να μην καθίσει κάποιος να…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ψυχική υγεία : Το μυστικό για να είσαι καλά

Η ψυχική υγεία μας είναι εξαιρετικά σημαντική και πρέπει κάποια στιγμή, να κοντοσταθεί και να σκεφτείς, ποια είναι τα πράγματα τα οποία κάνεις για εσένα και σε γεμίζουν χαρά! ΜΑΘΕ…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ασκήσεις ηρεμίας : Μήπως να ουρλιάζεις

Οι ασκήσεις ηρεμίας ποικίλλουν και καλό θα ήταν να αρχίσουμε να εξασκούμαστε σε αυτές, γιατί η τρελή καθημερινότητα που ζούμε δε μας επιτρέπει να χαλαρώσουμε! ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ…

Ευ Ζην, Υγεία

Πρωτοχρονιά 2023 : Οι αποφάσεις που κάνουν καλό

Πρωτοχρονιά 2023 : Ο νέος χρόνος πλησιάζει, ο παλιός θα φύγει και θα αφήσουμε πίσω μας καταστάσεις που μας πόνεσαν, μας έριξαν στα πατώματα και μας έκαναν να νιώσουμε πώς…

Αληθινές Ιστορίες, Σχέσεις

Απώλεια φίλου : Όταν κάποιος φεύγει από τη ζωή

Απώλεια φίλου : Μου πήρε πολύ καιρό... πάρα πολύ καιρό για να μπω στη διαδικασία να γράψω για εσένα που αποφάσισες να φύγεις ξαφνικά από τη ζωή μας και να…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κολύμπι : Ποια είναι τα οφέλη του

To καλοκαίρι, ένα από τα πράγματα που μας αρέσει να κάνουμε είναι το κολύμπι! Και πάντα νιώθουμε πολύ καλύτερα αφού έχουμε κάνει κάμποσες βουτιές στη θάλασσα. [themoneytizer id="95131-1"] Μπορεί…